В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.В. Павлов «Гимнастика»

Гимнастика — это вид физической активности, включающий выполнение различных упражнений, направленных на развитие силы, гибкости, координации и выносливости. Этот вид спорта и фитнеса имеет богатую историю и разнообразные направления, что делает его популярным среди людей всех возрастов.

 А. Колгушкин «Энциклопедия закаливания»

Книга про комплекс методов и процедур, направленных на укрепление организма и повышение его устойчивости к неблагоприятным внешним факторам, таким как холод, тепло, ветер, влажность и инфекционные агенты. Правильное закаливание способствует укреплению иммунной системы, улучшению общего состояния здоровья и повышению работоспособности.

 Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Т.А. Родионова «Гигиена физического воспитания и спорта»

Книга изучает вопросы профилактики заболеваний, связанных с физической активностью, а также создание условий для безопасного и эффективного проведения физических упражнений и спортивных мероприятий. Правильное соблюдение гигиенических требований способствует укреплению здоровья, повышению работоспособности и снижению риска травм и заболеваний.