Здоровье человека всегда напрямую зависело от того, что он ест. Еще Гиппократ говорил: «Пусть пища твоя станет лекарством твоим, а лекарство твое - пищей твоей». Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет ни одного органа и системы, нормальная работа которых не зависела бы от питания. В Октябрьской поселковой библиотеке оформлена книжная выставка «Здоровое питание – основа процветания», приуроченная ко Всемирному дню здорового питания, который отмечается 16 октября. На выставке представлены книги, в которых рассмотрены основные принципы рационального питания, значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ и пищевая ценность продуктов питания, а также литература о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны, как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.
