В книге представлена программа активного долголетия, включающая в себя такие аспекты как: рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп.

    Ю.Б. Тарнавский «Чтобы осень жизни была золотой…»  

Как остаться до глубокой старости полным сил, уберечь свою нервную систему и психику от различных отрицательных влияний? Как прожить долго, не чувствуя себя стариком? Эти вопросы и освещаются в брошюре.

   К. Висневска-Рошковска «Новая жизнь после шестидесяти»  

В книге освещаются проблемы жизни, деятельности и здоровья людей пожилого возраста.