В Михайловской центральной районной библиотеке им. А. С. Пушкина оформлена книжная выставка «Азбука здорового питания».
В здоровом теле — здоровый дух: почему важно соблюдать правила здорового питания. Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни.
Как правильно питаться? Как отличить здоровую пищу от вредной? Сколько витаминов в овощах и фруктах? Как правильно выбирать продукты в магазине? Можно ли есть перед сном? Какие продукты помогают лучше думать? На эти и другие вопросы читателям помогут ответить книги, рассказывающие о сбалансированном и здоровом питании.
