«Русская банька»

Вас беспокоит здоровье? Вы хотите отдохнуть, расслабиться, набраться сил для борьбы с болезнями, стрессами? Нет ничего доступнее и эффективнее, как бросить все и отправиться с дубовым и березовым веником, с чаем или пивом в баню, "окунуться" в горячий пахнущий пар.

 О. Асташенко «Гипертония, сдавайся!»

Гипертония - одна из самых коварных и, увы, самых распространенных болезней современности. Но победить ее можно. О том, как это сделать правильно и эффективно расскажет новая книга популярной серии. Движение и дыхание - это основа жизни человека! Поэтому при комплексном лечении гипертонии огромное значение имеют занятия физкультурой и дыхательные упражнения.

Активное долголетие, молодость, жизнь без болезней - это давнишняя мечта человечества. Ученые утверждают, что она осуществима. От природы человеческий организм рассчитан не меньше, чем на двести лет активной и полноценной жизни. В недугах виноваты мы сами, потому что не соблюдаем Законы Жизни, Законы Природы. Прежде всего это касается питания. Мы едим чересчур обработанную, рафинированную пищу, лишенную необходимых для здоровья элементов. Преодолеть вредные стереотипы питания вам поможет эта книга. В ней рассказывается, как питаться, чтобы жить долго и не болеть.