В Октябрьской модельной библиотеке оформлена книжная выставка «Жизнь без табачного дыма». Ежегодно в третий четверг ноября во всем мире отмечается Международный день отказа от курения. На выставке, приуроченной к этому дню, представлены книги и статьи из периодических изданий о вредном влиянии табака на здоровье человека, мерах, которые смогут помочь в борьбе с распространением табакокурения. В изданиях можно найти данные о химическом составе табачного дыма, его свойствах, патологических реакциях организма на поступления никотина. В подобранной литературе раскрываются причины, виды, последствия курения табака, а также даются советы по профилактике и предупреждению.
О.С. Радбиль, Ю.М. Комаров «Курение»
В работе обобщены и проанализированы результаты более чем 100 крупномасштабных научных исследований, выполненных в СССР, и других странах. Представлены данные о распространенности курения и влиянии различных компонентов табака и табачного дыма на функционирование отдельных органов и систем. Особое внимание уделено анализу социально-экономического ущерба, наносимого табакокурением, формам и способам борьбы с ним, а также основным методам лечения курильщиков.
Сборник «Спасибо, не курю!»
Знания о вреде курения, как правило, ограничиваются заезженной фразой о том, что капля никотина убивает лошадь, и опасениями умереть от рака. Последнее не лишено весомых оснований: сигаретный дым содержит около трех тысяч известных нам составных элементов, 16 из которых могут стать причиной развития раковой опухоли. Авторы сборника заставляют по-новому взглянуть на проблемы курения, которые стоят того, чтобы о них задуматься. Поскольку вдыхаемый дым обжигает слизистые и в нем содержится большое количество вредных веществ, курение повышает риск развития рака легких, рта и дыхательных путей, хронической обструктивной болезни легких, психических, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний.
А. Карр «Легкий способ бросить курить»
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить легко, безболезненно, навсегда. Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.
Авторы брошюры рассказывают о том, какой огромный вред здоровью наносит употребление алкогольных напитков, курение, наркомания. Борьба с этим злом должна начинаться в семье, именно здесь формируется здоровый образ жизни, который является надежным заслоном опасным пристрастиям. В брошюре предлагаются рекомендации для родителей, стремящихся уберечь своих детей от вредных привычек.