В Ильичевской сельской библиотеке в рамках регионального проекта «Активное долголетие» оформлена книжная выставка «Путь к здоровью и долголетию», на которой представлены книги и интересные статьи из журналов о здоровом образе жизни и долголетии. Жизнь прекрасна в любом возрасте, надо лишь уметь ею наслаждаться, а особенно в возрасте пожилом. Люди старшего поколения должны постоянно иметь занятия по душе, быть активными. У человека, поставившего перед собой далеко идущие цели, появляется второе дыхание, приходит вторая молодость. Даже в пожилом возрасте нужно уметь оставаться молодым, не теряя бодрости духа, физического и психического здоровья, способности приносить пользу семье и обществу. Авторы книг, опираясь на достижения геронтологии, биохимии, физиологии человека, рассказывают о доступных способах и средствах, позволяющих приостановить процесс старения. Материалы выставки дают практические рекомендации о правильном питании, режиме труда и отдыха, о лечебной физической культуре, о гигиене.
| |||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
| |||||||||||||||||
