Верклова Ю. «ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни»  

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.

 Никитина Т. «Ваш травник»  

Сердечно-сосудистые заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз, подагра), кожные болезни, заболевания нервной системы можно успешно лечить травами. В книге "Ваш травник" рассказывается о дикорастущих лекарственных растениях, об их использовании как эффективных лекарств, а также рассказано о технике сбора, сушки и хранения трав и приведены рецепты для лечения различных заболеваний. Текст сопровождается рисунками лекарственных растений.

 Купер М. «5 кг за неделю! Вкусная диета на капустном супе. Простейший путь к идеальной фигуре»  

"Все действительно очень просто!" - не раз прочтете вы в этой замечательной книге и с легкостью потеряете 5 килограммов за неделю, не только не голодая, но и ни в коем случае не отказывая себе в гастрономическом удовольствии. Обилие изумительных рецептов для каждого дня трудно даже назвать диетой, настолько они разнообразны, вкусны и питательны.